miércoles, 22 de julio de 2015

Chris Froome supervitaminado.

La sombra del dopaje, como siempre de un tiempo a esta parte, sobrevuela el pelotón internacional llegando a convertir el noble deporte del ciclismo en un mero espectáculo no apto para ilusos y soñadores, de manera que lleva a todo apasionado del mismo a pensar que nos encontramos ante un evento de la talla del Pressing Catch, lo que no es menospreciable por supuesto.

Pero, me surge una duda, cuando y como podría limpiar su imagen el ciclismo? Pues mire usted, no lo se. Encima a ello habría que sumarle el simple hecho de que de tanto en cuanto aparece un fuera de serie cuyo rendimiento parece fuera de lo común y entonces que? Hablamos de que es fuera de lo común o hablamos de que se mete algo que los demás no tienen?

Pongamos el ejemplo del señor Froome, quien con un brillante movimiento estratégico, apoyado en un estado de formal descomunal, abatió a casi todos sus rivales en los últimos kilómetros del primer final en alto del Tour de Francia, resultando que fruto de dicho ataque solo tiene que remitirse a aguantar las embestidas de sus caninos enemigos en la batalla por el amarillo en los Campos Elíseos. Cabe la posibilidad de que nos encontremos ante un portento de la naturaleza? Tiremos de google.

Chris Froome, nació en Nairobi ya que sus padres (originarios de la ciudad de Brighton), se habían trasladado allí por motivos laborales. En Kenia, comenzó a practicar ciclismo en la modalidad de mountain bike. A los 15 años, se fue a vivir con su familia a Johannesburgo (Sudáfrica), donde comenzó a practicar el ciclismo en ruta. En 2006 y 2007, representó a Kenia en los Campeonatos del Mundo sub-23. En mayo de 2008, adoptó la nacionalidad británica, la de sus padres y abuelos.

Comenzó su carrera profesional en el modesto equipo Team Konica Minolta, en el año 2007. En Sudáfrica entrenaba regularmente con Robert Hunter, quién le vio buenas cualidades y recomendó su contratación al Barloworld. En el mes de septiembre, fichó por el equipo británico para la temporada 2008.1 A finales de año, fue seleccionado por el equipo del Reino Unido para los Campeonatos del Mundo celebrados en la localidad italiana de Varese, una vez se nacionalizó británico en el mes de mayo de ese mismo año.

En el año 2010 fichó por el equipo británico Sky Professional Cycling Team.

Como?? Y ya está??


Chris Froome ha anunciado que "por fin" ha vencido a la esquistosomiasis, una enfermedad que le ha acompañado durante los últimos cuatro años, tal y como lo ha confirmado un análisis realizado en su último viaje a Kenia, "la primera vez que dio negativa" desde que se lo diagnosticaran en 2009.

"Por fin estoy libre de la esquistosomiasis, esa enfermedad debilitante que me acompañó durante los últimos cuatro años. Me hice una prueba cuando volví de Kenia recientemente y es la primera vez que dio negativa desde que me la diagnosticaran en 2009", afirmó en una entrevista concedida al diario inglés The Independent.

Para el ciclista británico, ganadordel Tour de Francia 2013, se trata de una noticia "fantásticapara él", ya que el hecho de que los resultados hayan salido negativos quiere decir que la enfermedad, también conocida comobilharziasis, ha desaparecido y, por consiguiente, que no deberápreocuparse más de ella.

"He estado yendo cada seis meses durante los dos últimos años y la resultados siempre han sido positivos. Cuando me lo diagnosticaron por primera vez, los médicos que me dijeron que el virus podía llevar en mi sistema por lo menos dos años, aunque podría haber estado más tiempo, como cinco o seis", agregó.


Dicha enfermedad, según wikipedia,  la Esquistosmiasis se trata con un medicamento denominado Praziquantel del que casualmente, en un artículo encontrado por ahí en la red, se dice lo siguiente:


Respecto a Froome se ha dicho que tiene que someterse a tratamiento y revisiones, algo que Del Pozo matiza desde su experiencia. «No es raro que diga que tiene que hacer controles cada cierto tiempo para ver si está bien, pero no debe requerir tratamiento crónico», afirma. Y otra aclaración, ésta relacionada con las dudas sobre la posible conexión entre el tratamiento y el aumento en el rendimiento del corredor keniano. «A veces, el fármaco destruye el parásito y se liberan proteínas que causan reacción inflamatoria, por eso se le une un ciclo de corticoides, pero de manera limitada. Sólo unos días, lo cual no aumenta el rendimiento», dice.


A ver, que yo no estoy diciendo que el chico se dope, pero claro, que casualidad, igual que muchos otros que en su carrera, han padecido algún tipo de enfermedad que les ha llevado a necesitar cierto tratamiento, y si no me creéis investigad un poco.

Lo malo de todo esto es que el ciclismo profesional, en lugar de ser practicado por luchadores de honor, dignos de ser protagonistas de las más épicas batallas libradas en el asfalto, único y verdadero juez del rendimiento de cada uno de ellos, es practicado por personas ansiosas de gloria no merecida que recurren a los ofrecimientos que los magnates del negocio de la “pela” les ponen en bandeja para elegir entre seguir o volverse a su casa con una mano delante y otra detrás.

Para mi siguen siendo verdaderos fenómenos, sobre todo esos que lo dan todo en una etapa para poder entrar en meta chupándose el dedo en homenaje a su futuro hijo o hija.

Y termino diciendo que el ciclismo, desde mi punto de vista, seguirá siendo un deporte épico, precioso, espectacular, como pocos los haya, prefiero seguir siendo un pobre iluso fantasioso que disfruta viendo como se dejan hasta la última gota de energía de su cuerpo, aunque esa energía no sea del todo limpia.


Y vosotros que opináis? 

Saludos. 











jueves, 16 de julio de 2015

pánico

Imaginad que estáis en el peor de las situaciones, aquella en la que, en algún momento de vuestra vida sintierais verdadero terror, por ejemplo, un incendio, o abandonado en alta mar, o recubierto de arañas grandes y peludas recorriendo vuestro cuerpo.

Bien, estáis en situación? Ahora imaginaros que mientras vosotros gritáis con verdadero pavor, esperando que alguien os rescate, que alguna persona venga a sacaros de ese agujero de terror en el que os habéis visto envueltos, lo único que vuestros sentidos reciben, mermados por el pánico, son las carcajadas de varias personas a tu alrededor intentando convencerte de que lo que estás viviendo no es tan malo, que te tranquilices, que no pasa nada, no llores, mientras se ríen jajajaj aaaaaaajajajajaj pero entre risas mas arañas te echan encima, mas te acercan al fuego...

Que tortura verdad? Quien en su sano juicio pudiera realizar semejante barbarie? Acaso estoy hablando de torturas en la prisión ilegal de Guantánamo, allí donde los derechos humanos parecen no llegar, o tal vez estemos hablando de algún hospicio psiquiatrico recóndito de las montañas de Corea del Norte, donde... bueno allí no llega nada.

Pues nada de eso, os hablo de una niña en la playa con sus dos abuelas, hoy, como no me puedo bañar por estar bastante destrozado, fiebre y tal, me he quedado realizando apoyo logístico desde la orilla a mi mujer mientras jugaba en el agua con los dos peques, una infección de garganta me ha dejado en dique seco toda la semana y lo que me queda.

De repente mi sentido arácnido-paternal ha saltado al escuchar un llanto de verdadero pánico, cuando he mirado he visto una niña que no quería estar en el agua, con unos manguitos que no quería ponerse y subida a un flotador a modo de embarcación, donde no quería estar, no vamos a entrar en la extrema seguridad que le hace sentir a la pobre dicha embarcación, pero la batalla había comenzado, al parecer una de las dos abuelas quería conseguir la primicia de que su nieta se bañara sin miedo en el agua y para ello han utilizado tremendas artes entre las cuales se encontraban, mojarle con un cubo para ver si dejaba de llorar, decirle que "pepita o fulanica no llora", mira el abuelo como se baña, mira aquí debajo no pasa nada...

PERO COÑO!!!!!! Si me apuesto los cinco dedos de mi pie derecho a que cualquiera de esas personas, adultas, le tienen miedo a una piedra con algas!!!!! Como pueden pretender que la niña no le coja miedo al agua!!! 

En fin, que yo no soy nadie, que no tengo ni idea de nada o de casi nada, pero si se que yo pasaba mucho miedo cuando el agua no era transparente como la de una botella de agua mineral, recuero que tardé años en enamorarme perdidamente de los fondos marinos llegando a pasar un verano entero mas tiempo metido en el agua que fuera, pero jamás olvidaré cuando una vez me caí en una piscina, la gente se reía, mis padres mas bien disimulaban las ganas de matar a quien me había tirado y os puedo asegurar que nunca olvidaré ese pánico, así que por favor, no será mas fácil dejar a la niña que vaya tanteando y experimentando con el agua poco a poco por el amor de los Dioses del Olympo?

Ya digo que no soy nadie para dar lecciones de nada, pero me ha chocado y quería compartirlo para ver si así evito que alguien provoque en algún niño un verdadero odio y pánico al mar.


Saludos.

lunes, 13 de julio de 2015

Cracks

A las seis de la mañana pocas cosas pueden activar la actividad de mis neuronas, el café solo y humeante, brebaje mágico de madrugadores, consigue que mi mente comience a engranar poco a poco, mientras disfruto de mi café al amanecer de un lunes, compruebo la actividad en mis distintas redes sociales lo que me arranca una sonrisa al poder ver el resultado de ciertos acontecimientos deportivos que han tenido lugar este fin de semana.
Mójate por la esclerosis múltiple

En primer lugar, antes de nada, decir que tuve la suerte de poder asistir al evento en apoyo de los afectados por la esclerosis que se realizó ayer domingo en las aguas de Playa Paraíso, en el mar menor, estoy hablando de la VI Travesía solidaria "Mójate por la Esclerosis" en la que se realizaron pruebas para todas las edades y como prueba principal una travesía de 1500 metros con un público inmejorable que esperaba a los nadadores llegar a meta para agradecerles su esfuerzo con un fuerte y caluroso abrazo. 

El evento me gustó, una pena no saber desenvolverme en el agua para haber participado, pero puede que el año que viene me anime, todo sea por una buena causa.


Por otra parte, al mismo tiempo, en Jumilla se libraba la batalla por el Campeonato Regional por Clubes (formato copa del Rey), en el TritaXXIV Triatlón Ciudad de Jumilla, en el que participaron muy buenos amigos resultando que los dos equipos en los que participaban estos, hacían unos espectaculares primer y tercer puesto, llevando al Club Triatlon Cartagena a lo mas alto del panorama regional, muy bien chavales, sois unos auténticos ejemplos de esfuerzo y constancia, nunca me cansaré de repetirlo.

Campeones entrando en meta
Aquí os dejo una foto cortesía del crack Javier Martínez, si queréis ver mas solo tenéis que pulsar el enlace, en ella hay grandes deportistas, incluso os diré que alguno de ellos, hace escasos años, no hubiera corrido ni por salvar su vida y ahora ahí lo tenéis, todo un Crack.

Sobre la prueba poco puedo decir, pero en breve me juntaré con esos cracks a tomar una cerveza o dos y me pondrán al día, pero por lo poco que me han contado parece que dicho formato es muy divertido... os contaré.


Y ahora voy a hablar de alguien que no ha tenido la suerte que se merecía, alguien de quien he hablado en mas ocasiones en el post Son de otra pasta, un corredor y luchador como la copa de un pino, gente por la que me animo a seguir entrenado día a día porque son un gran ejemplo a seguir y que por culpa de un mal entendido no ha culminado su temporada en el tercer escalón del podio, a falta de 6 puntos por culpa de ausentarse en una de las pruebas, hechos que le han dejado un sabor amargo a una temporada brillante, pero, querido amigo, te voy a decir un par de cosas, si me lo permites.


Final del open xco de murcia 2015
Mañana, te vas a levantar otra vez y tras tus ocho o diez horas de curro diarias, volverás a subirte encima de la bici como lo has hecho practicamente todos los días desde que te conocí hace ya varios años, lo vas a hacer porque en imposible que hayas perdido el amor y la pasión que sientes por ese deporte, lo vas a hacer porque gente como tu sois los que hacen que día a día sigamos entrenando, luchando y sufriendo por estar en forma, por correr a 3 a 4 o 5 minutos el kilómetro, que mas da, sois una inspiración, porque los profesionales son otro mundo y vosotros estáis a salto de mata entre nosotros y ellos. También te diré que si no llega a ser porque te has quedado a las puertas del podio, estarías tan contento como te mereces por una temporada brillante, por una evolución que no ha pasado desapercibida para nadie y que te ha llevado a codearte con lo mejorcito del pelotón regional, sabes que has de estar contento porque el fruto de tanto entrenamiento no ha hecho mas que empezar a madurar y en el fondo sabes que puedes dar mas, sientes pasión incombustible por este deporte, tienes grandes amigos que son mas que son tu club de fans incondicional, tienes una gran familia que te apoya y apoyará siempre y tienes una novia que, sinceramente, no te la mereces jajajajajj así que olvida el resultado, quedaté con el contenido y recuerda, jamás, jamás dejes de disfrutar encima de la bicicleta.


Y así empieza un lunes... por mi parte, última semana, último apretón en busca de mi meta, bajar de 20 minutos en el XVI Cross Popular de Bahía de Portman, supongo que caerán unas series, unos kilómetros de rodaje y poco mas, de donde no hay poco se puede sacar, eso si, la motivación no decae y eso es lo que cuenta.

Os animo a los que podáis que participéis, este tipo de carreras veraniegas siempre tienen muy buen ambiente y te lo pasas muy bien.







Saludos!











miércoles, 8 de julio de 2015

Ciclismo, el deporte mas duro del mundo

Hace un par de días tuvo lugar la tercera etapa del Tour de Francia, discurrió entre Anvers (Amberes) y el Muro de Huy, tremenda y preciosa etapa de no ser porque a falta de 50 kilómetros de llegar a la línea de meta, los ciclistas sufrieron una dura y masiva caída en la que se vieron afectados muchos corredores, con varios abandonos entre los que se encontraba Fabian Cancellara, que si bien, el abandono de cualquier miembro del pelotón es una pena, no contar con una figura de la talla de Cancellara apena sobremanera.



Pero hoy no vamos a hablar de como están transcurriendo la ronda gala, de la merecida victoria de Purito en Huy o de la tremenda y tremenda etapa que disputaron ayer, etapa con bastantes tramos de pavé lo cual se traduce en nervios, esfuerzo y espectáculo, mucho espectáculo. Hoy estamos aquí para hablar de héroes.


Héroes que integran el pelotón ciclista de mayor calidad que hay en el planeta, quienes como en tantas otras ocasiones, han demostrado estar hechos de otra fibra y os pregunto:


¿Cuantos deportes o deportistas conocéis que terminen una etapa de mas de 150 kilómetros con múltiples heridas y magulladuras, he incluso alguno con alguna fractura?


No quiero pecar de condescendiente con los ciclistas, que lo soy, pero es que tenemos que tener en cuenta varios factores a la hora de valorar, si se me permite el lujo de la expresión, el "factor de heroicidad" puesto que en muchos otros deportes la gente cae, se lesiona o daña, sufre y sigue, pero en cuantos tienes prohibido medicarte para acelerar el proceso de cura, como suelen hacer deportistas de elite infiltrándose para que su "Super cuerpo" se regenere, o cuantos a la primera de cambio se retiran por un leve dolor, no solo hablo de fútbol, lo digo por otros muchos.

Es innegable que el ciclista está hecho de otra pasta, fruto de kilómetros y kilómetros de sufrimiento bajo todas y cada una de las inclemencias del tiempo que se te puedan pasar por la cabeza, no olvidándonos de que a ello habría que sumarle el factor riesgo inherente al asfalto que es el conductor, ese depredador que acecha en la sombra al ciclista  confiado, pero eso es material para otro día con mas tiempo y tranquilidad, no es momento de comenzar a soltar improperios a diestro y siniestro.

Para finalizar lo dicho, estas letras no eran mas que mi granito de arena en agradecimiento a esos héroes del asfalto que nos regalan tantos y tan bonitos momentos de auténtico espectáculo.

Saludos








lunes, 6 de julio de 2015

Doping

Menudo tema para ser lunes hemos elegido y es que normalmente es un tema del que no gusta hablar, pero estamos en verano, acaba de empezar la gran vuelta, la que es considerada la mejor prueba por etapas del calendario ciclista internacional, estamos hablando de "El Tour de Francia" y claro, es inevitable el comentario "Esos se dopan" "Ahí hay doping" "Son unos mentirosos, se dopan. Pero no vamos a hablar de ellos, eso daría para otra entrada y no menos extensa ni polémica, hoy vamos a hablar del mondo amateur y lo vamos a hacer basándonos en grandes ciclistas y deportistas a los que tengo acceso, que son bastante allegados míos. 

Hace un par de días, el pedí un favor a uno de ellos, llegaba de trabajar desde las seis de la mañana, con su camión, ese en el que lleva los restos de limpieza de jardines, artilugios y demás herramientas para la limpieza de piscinas, le pedí que tras comer  a eso de las cuatro de la tarde, se desplazara para poder usar su camión porque necesitábamos transportar un material pesado. Pues ahí estaba, destrozado de estar toda la mañana al sol, estuvimos un par de horas juntos, hablamos evidentemente de bicis, de entrenamientos, de su evolución meteórica del último año y hubo un momento en el que le pregunté que, ahora que estaba entre los tres primeros de la región, que pensaba de todos esos rumores que se propagaban por la zona en relación a un chaval que estaba destrozando todas y cada una de las carreras en las que participaba desde hace un par de años, respondiéndome que, ahora, ya no lo ve tan lejos, e incluso tiene la certeza de que va limpio.

Y es que lo paradójico del asunto no es que tome o deje de tomar, lo que me ha dado pie a juntar estas lineas ha sido que todos sabíamos esa verdad, en el fondo lo que suele pasar es que dudas, pero dudas porque tu, yo, otros, no podemos tener ese nivel pero, cual es la razón?

Fugen trofeoPues es muy posible que la razón sea que cuando terminamos con el camión, a eso de las seis y media de la tarde, mi amigo llegó a su casa, se pego una ducha rápida, cogió su bicicleta y se fue a hacer tres horas de bici de montaña, puede ser porque ayer mismo, otro amigo y familiar mio vino a cenar a mi casa y me dijo que había estado corriendo (es de lo mejores de la región en carreras por montaña) algo mas de una hora por los montes de la zona, cuando a las diez de la noche todavía estábamos a treinta grados centígrados. 

Tal vez exista una pequeña esperanza para el deporte, tal vez y solo tal vez llegue un día en el que el deporte sea lo que siempre ha sido, gestas heroicas, épicas que pasan a la historia para no verse nunca jamás salpicadas por la sombra del dopaje, sin el cáncer del factor dinero amenazando el honor de cualquier disciplina.

Esa sea quizás la razón por la que me desvivo por héroes anónimos a los que tengo la suerte de conocer, gente que, a veces los veo entrenar, otras me lo dicen tomando una cerveza y que para mi, su preparación y sacrificio no tienen nada que envidiar a la de un profesional del ciclismo que se encuentra ahora mismo disputando el Tour de Francia, todos y cada uno de los profesionales han pasado por el mundo amateur y pudieron elegir un camino u otro, entre la gloria eterna que para mi se merecen como deportistas altruistas económicamente hablando, o el camino del "lo que haga falta por ganar" porque, de no confirmarse lo contrario, son auténticos héroes, sois auténticos héroes, tu lo eres, te levantas una hora antes, para correr, nadar, pedalear, levantar hierro y a la vez sacas tiempo para vivir, trabajar, estudiar, dormir y amar... para mi esa es la definición  de héroes.

duatlon los camachosDópate, recurre al doping, pero al que todos conocemos, a la pasión, al sufrimiento, al valor y la constancia, al amor por lo que haces, a la felicidad de lograrlo por tus propios medios, a tu sudor diario... que mejor doping que llorar a la entrar en meta? hay algo tan potente como esa lágrima?

Saludos.



jueves, 2 de julio de 2015

Como entrenar un 5000

      Estamos en época estival, el verano ha llegado y con el llegan los cross de verano, en la zona donde tengo la suerte de vivir, tienen lugar bastantes carreras de este estilo, carreras cortas y explosivas de entre cinco y siete kilómetros, con recorrido prácticamente llano donde te exprimes al máximo en poco tiempo.

Dentro de 3 semanas tiene lugar una muy bonita, el XV Cross Bahía de Portman, discurre por un bonito pueblo de la costa, en su mayoría por asfalto, si bien no hay que olvidar unos bonitos cientos de metros por la arena de la playa que te pueden hacer bastante daño si no eres precavido. 

XV Cross Bahía de Portman

Evidentemente para este tipo de carreras es necesario una preparación algo mas específica, una base de fondo intentando hacer a ritmo suave todos los kilómetros que puedas, durante aproximadamente un mes, luego ir introduciendo poco a poco series, primero de 400, luego de 800 hasta 1000 como máximo, pero claro, no todos tenemos tanto tiempo o el nivel necesario para poder llevar ese tipo de entrenamientos con tal grado de especificidad, pero lo bonito de estas pruebas como el  XV Cross Bahía de Portman, es que te lo puedes plantear como reto, tanto si eres novel como si eres un pro, en mi caso me he planteado bajar de veinte minutos, lo que me daría un ritmo medio de cuatro minutos el kilómetro, que para está bastante bien. 

Cual está siendo mi preparación? 

Partiendo de la base de que perdí toda la poca velocidad que tenía cuando corrí la VI Ruta de las Fortalezas, a ello hay que sumarle que dejé de correr por diversas circunstancias hasta hace 15 días aproximadamente, pues básicamente consta de dos cosas... correr y correr, unos días salgo a hacer un máximo de 10 kilómetros a un ritmo que aparentemente podría mantener durante el doble y otros días reduzco la distancia, podéis comprobarlo en mi perfil de strava.com

Ayer tarde, después de unas dos semanas corriendo sin mas, salí a probarme y quedé bastante satisfecho, el entrenamiento parece que va surtiendo efecto, llegando a hacerme un 5000 metros en 20:04 minutos, lo que me hace pensar que podría llegar a conseguir la meta deseada.

Cual es la razón por la que os cuento esto?

Pues muy sencillo, yo me considero un deportista normal, mis logros son humildes, cierto es que no puedo quejarme de algunos de ellos, pero soy consciente, muy consciente de mis límites y es que en ocasiones creo que la gente confunde esos conceptos que nos venden últimamente ciertas personas o gurus de estos mundos, que nos quieren convencer de que podemos alcanzar cualquier meta y que debemos de intentarlo, si, cierto, pero, necesito un entrenador, necesito todos los accesorios que venden en el mercado? sabes la respuesta, la sabes muy bien, si, la respuesta es no y es que si eres un corredor popular, humildemente popular, como yo lo soy, lo único que necesitas son ganas, muchas ganas y leer, preguntar e investigar un poco por tu cuenta, eso también forma parte de esto, la formación, aunque sea light, sobre como entrenar, es algo que en mi opinión ha de incluirse en el hobby en si.

Por otra parte y cambiando de tema, hace unos días visité una playa cercana a mi casa y pude disfrutar de un deporte de esos que no he practicado en mi vida, uno de esos que también cansan y mucho, pero que te dan mucha más diversión que los que yo he practicado, la gran mayoría basan su principal virtud en el sufrimiento, correr, ciclismo, escalar, apnea... Sufrir o controlar el sufrimiento jajajajaj pues vi a unos kitesurfistas, pero de entre ellos, uno me llamó la atención.

kitesurf
Una chaval, joven llegó corriendo con su mochilón, la tiró en la arena, sacó una vela y se puso a inflarla a velocidad de infarto, sacó el neopreno, se lo puso mirando al agua y en un abrir y cerrar de ojos estaba dentro cogiendo viento y perdiéndose entre las olas.

Me dejó impresionado, hace tiempo que no sentía o veía ese énfasis en algo, me recordó a cuando yo salía de currar en restaurante se un amigo los findes y salía disparado, sólo estaba a media hora de una zona de escalada sobre el agua a la que íbamos en verano, pues me parecía más de una hora, no se iban a ir mis amigos de allí, no se iban a llevar la roca o el mar, pero era tal mi ansia por llegar, que se me hacia eterno el camino, pues os cuento esto porque creó que a mi edad, que ya no son 20 ni 30, creo que va siendo hora de explorar nuevas fronteras, nuevos deportes y pasiones, al fin y al cabo, esto se trata de disfrutar, o no?

Saludos!!